Coaching & Beratung

empathisch, vielseitig, nachhaltig

Köln-Braunsfeld

EINZELCOACHING

 

Sie waren in letzter Zeit mit nicht so einfachen Dingen konfrontiert und wünschen sich schlicht Unterstützung, damit in Zukunft weniger davon und wieder mehr von anderem ist?

Gönnen Sie sich zur Erreichung Ihres persönlichen Ziels nachhaltige Expertise!

– Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch –

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WORKSHOPS

 

Im Alltag fallen einfache Dinge für Ihre Gesundheit wesentlich schwerer als gedacht?

Gönnen Sie sich für Ihr Wohlbefinden nachhaltige Expertise in kurzweiliger Gruppenatmosphäre! Auf Wunsch ist eine individuelle Nachbesprechung im Workshopbeitrag inkludiert.

– Melden Sie Ihr Themeninteresse unverbindlich an –

– Workshopbuchungen im betrieblichen Gesundheitsmanagement möglich –

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DR. ULRIKE DÖRMANN

Sport- und Verhaltenswissenschaft, NLP

„Aus meiner alltäglichen Flexibilität zwischen persönlicher Coachings- und wissenschaftlicher Forschungstätigkeit, herausforderndem Leistungs- und ausgleichendem Freizeitsport, der drängenden Neugier zur Weiterentwicklung sowie der einfachen Lust aufs Leben, freue ich mich, Ihnen eine fundierte Assistenz aus unterschiedlichen Perspektiven anbieten zu können.
Die Zusammenarbeit mit meinen Klienten, mit Ihnen, macht mir schlichtweg riesig Spaß. Zuhören zu können, Vertrauen zu schenken, herausfordern zu dürfen und Ihren neu entdeckten Gestaltungsmöglichkeiten zu folgen, bedeutet für mich einfach gutes Coaching.“

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Auch Online-Coaching ist in der aktuellen Situation auf Wunsch möglich! Sprechen Sie mich einfach drauf an!

Was ist Coaching und wie läuft es ab?

Beschreibung Einzelcoaching & Ablauf Erstgespräch

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Wie läuft ein Workshop ab?
 

Ablauf & Themen Workshops
 

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Welche Methoden werden angewendet?

Kurzbeschreibung Methoden
 

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Wo gibt es weitere Hilfestellung?

Grenzen von Coaching
 

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Referenzen

Berufliche Veränderung

„Durch Frau Dörmanns Coaching konnte ich erfolgreich berufliches Selbstvertrauen wiedererlangen und meine Konflikt- und Teamfähigkeit stärken. In wohlfühlender Atmosphäre hat sie mir mit pfiffigen Übungen aufgezeigt, wie ich allein durch Selbsterkenntnis meine Stärken erkennen und in den Vordergrund stellen kann. Nun hat sich tatsächlich viel getan. Ich habe den Jobwechsel vollzogen und bin im neuen Beruf überglücklich.“

Workshop „Stress-Schmerz lass nach“

„Was mir besonders gefallen hat: – die unkomplizierte, lockere Atmosphäre führte am Ende zum gewünschten Ziel der totalen Entspannung – es gab perfekte Hilfsmittel – ich konnte losgelöst vom Alltag in mich hineinhorchen und zu Erkenntnissen kommen.“

Selbstkonzept beruflicher Werdegang

„Ich war zunächst über Coaching etwas skeptisch. Die ausgewählte Methodik und die sehr gezielten Fragen machten es mir jedoch schnell möglich, mich mit der Thematik und vor allem mit mir auf eine außergewöhnliche Art auseinanderzusetzen. Was mich besonders beeindruckt hatte, war das spürbar ernstgemeinte Interesse, mich in meiner Sache zu unterstützen. Dies zeigte sich unter anderem darin, dass wir bis heute im Austausch über meine Entwicklung sind. Ich möchte mich auf diesem Wege nochmals für die sehr gute Betreuung bedanken.“

Stärkung der Prüfungs- und Lernfähigkeit

„Ich befand mich in einer Sackgasse, aus der ich alleine nicht herauszukommen vermochte. Am Anfang glaubte ich noch, dass Frau Dörmann mir wahrscheinlich nur einfache, allgemeine Tipps gebe. Doch ihr ging es nicht darum mir einfach nur zu sagen, was ich tun soll, sondern mich mit Hilfe von gezielten Fragen dazu anzuregen, meine Probleme selbst zu erkennen, sie anzunehmen, mir individuelle Lösungen zu erarbeiten und an mir selbst zu arbeiten.“

Umgang mit sportlichem Leitsungsdruck

„Durch das Coaching bei Frau Dörmann habe ich ein viel besseres Gefühl auf dem Golfplatz. Der Leistungsdruck im Übergang in meine professionelle Golfkarriere wurde mit der Zeit immer stärker durch die Erwartungshaltung von Trainern und Sponsoren. Im Coaching ist mir deutlich geworden, dass ich mir viel zu viele Gedanken darüber gemacht habe, was andere von meiner Leistung denken oder halten. Seit der Zusammenarbeit mit Frau Dörmann habe ich außerdem ein größeres Selbstvertrauen, um meine besten Schläge während eines Turniers zu spielen.“

Unzufriedenheit, Schüchternheit und Selbstzweifel

„Ich kann nur jedem empfehlen, der mit einem Bereich seines Lebens unzufrieden ist, dies in die Hand zu nehmen und verändern zu wollen. Das Coaching bei Frau Dörmann war hierzu, denke ich, der beste Weg, denn mit gezielten Übungen und Fragestellungen wurde man zum Nachdenken angeregt. Noch nie bin ich in dem Maße in mich hineingegangen, habe mich nie so tief mit mir selbst beschäftigt und über Fragen nachgedacht, die ich mir alleine nie gestellt hätte.“

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